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7 Hábitos para incentivar a criatividade

Como incentivar a criatividade? Parece que os artistas conseguem isso e mais ninguém. Mas a verdade é que, seja qual for a área em que você trabalha, a criatividade é sempre bem-vinda.

Todos nascemos com uma capacidade criativa, apenas com o passar do tempo e dependendo das circunstâncias de cada um é estimulado ou não. Então, como incentivar a criatividade?

criatividade

Aqui estão algumas dicas para incentivar a criatividade

1. Promover novas experiências

Parte do nosso cérebro busca conforto, segurança, é por isso que ele tende a fazer coisas que já sabe, o que a longo prazo estagna e gera estresse toda vez que você tem que enfrentar algo novo. Portanto, manter seu cérebro acostumado a aceitar novos desafios pode fazer com que você se sinta à vontade com o novo.

Não estou falando de saltar de pára-quedas ou escalar o Everest. Com apenas pequenas ações todos os dias já soma. Por exemplo: Se você for convidado para uma reunião de amigos, não converse a noite toda apenas com aqueles que você já conhece, aproveite a oportunidade para conversar com novas pessoas.

Escolha uma comida que você nunca experimentou, leia livros ou assista filmes que você não escolheria, ouça e dance músicas que você não conhecia e use cores que você acha que não combine com você.

Abri sua mente!

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2. Tome nota de tudo

As idéias não pedem permissão para entrar, mas quando chegam, elas saem. Se você não as escreveu, mesmo que pense que tem em mente, elas nunca são tão claras quanto quando você faz anotações.

Além disso, a magia de tomar notas é que quando você começa a sua mente não pára e eles estão gerando mais e mais idéias (muitos deles muito bobas, mas ei, é parte do show ). Mantenha um caderno e lápis com você em todos os lugares. Também pode ser o notebook ou seu celular, mas escrever à mão tem seu charme.

3. Voltei para a mesa analógica

E falando de encantos. Mesmo que você trabalhe o dia todo na frente de um computador, com o telefone ao seu lado, talvez seja bom ter também um canto analógico. Eu sei que você pode fazer um mapa conceitual no computador ir e montar as suas ideias, mas também se acostume a trabalhar com um quadro branco, marcadores, folhas brancas, lápis, legos, recortes de revistas e muito mais.

4. Atividades repetitivas

Tal como acontece com o conselho anterior, você incentiva sua mente a apresentar novas ideias, às vezes é bom deixar isso de lado. Você não pode meditar? Tente fazer alguma atividade repetitiva, sem pensar: Bordados, tricô, pintura, lavar talheres são atividades que dão uma pausa ao seu cérebro.

5. Tarefas não relacionadas ao que você faz

Para viver novas experiências todos os dias, você pode adicionar algo maior e fazer atividades completamente não relacionadas à sua área. Você trabalha com números o dia todo? Tente fazer um curso de desenho. Você trabalha em algo artístico? Tente desafiar sua parte lógica através de palavras cruzadas ou enigmas.

6. Procure criticar seu trabalho

Tire seu ego da sua zona de conforto e constantemente procure criticar seu trabalho. Acostume-se a receber julgamentos por aquilo que você faz, mas não deixe que isso o confunda ou desencoraje. O importante é pegar o que é valioso e descartar o que é inútil. Aqui só você tem a última palavra. Desta forma, você será capaz de polir suas idéias, fortalecer suas convicções e criar algo realmente genuíno.

7. Mantenha a curiosidade

Peça, pergunte, pergunte. Google, google, google. Décadas atrás, nem nos atrevíamos a sonhar com um dispositivo que tivesse tantas respostas. Não deixe que nenhum questionamento maluco aconteça com você, nenhum deles será inútil.

Menopausa e seus beneficos

Toda mulher, em uma certa idade, passa pela famosa menopausa. Entretanto, será que essa fase possui somente atributos ruins? Aqui, vamos analisar como a menopausa pode ser uma fase benéfica para a mulher.

Ao chegar na menopausa, a mulher precisa estar em uma idade maia avançada. Não existe uma idade especifica que o período acontece. Depende de cada mulher e de seu organismo.

Acontece que o organismo passa a produzir menos quantidade de hormônios ou até mesmo desregulá-los, fazendo com que as mulheres percebam várias sensações ao mesmo tempo.

A principal característica da menopausa é que a mulher passa a produzir uma mínima quantidade de óvulos, não as deixando mais propícia a procriar, ou seja, não sendo mais apta para reprodução.  Assim, nesse espaço de tempo, estão sendo encerrados os ciclos menstruais e ovulatórios.

Menopausa

Período climatério

Para entendermos melhor como se inicia o período menopausa, temos que observar o período climatério.

O climatério é o período de transição em que a mulher passa da fase reprodutiva para a fase de pré-menopausa. A diminuição das funções ovariana iniciam nessa fase, além de começarem a cessar, por completo, os ciclos menstruais.

Não podemos falar, especificamente, qual a idade exata para a menopausa. Como dito, há uma variação de mulher para mulher. Normalmente, procede entre os 45 e 55 anos.  O climatério tem início por volta dos 40 anos e se estende até os 65 anos.

Desde o período climatério, a mulher já inicia alguns desconfortos físicos. Com isso, é imprescindível que ela já procure ajuda profissional para evitar problemas hormonais futuros.

É de grande importância o acompanhamento médico desde o climatério, uma vez que ao entrar na menopausa, ocorre transformações no organismo feminino que aumentam a possibilidade de aparecimento e agravamento de doenças, por exemplo.

Então, se acompanhado de um médico, tais problemas podem ser tratados ou até mesmo evitado.

Principais sintomas

Período climatério

  • Menstruação irregular
  • Insônia
  • Ondas de calor repentinas com sudoreses
  • Falta de paciência
  • Formigamentos
  • Ansiedade
  • Tristeza com choro fácil

Menopausa

  • Menstruação quase nula
  • Diminuição dos hormônios estrogênio e progesterona
  • Fortes ondas de calor
  • Aumento de suor, principalmente a noite
  • Tristeza seguida de depressão
  • Secura vaginal e falta de desejo sexual
  • Ansiedade
  • Constantes variações de humor

Os desconfortos existem, porém é possível viver em harmonia com a menopausa. O ideal é a mulher encarar a fase de um modo agradável e, claro, sempre acompanhada por um profissional.

Existem diversos tratamentos para a menopausa. É importante lembrar que um tratamento pode ser diferente do outro. É preciso ir ao médico que através de exames, ele conhecerá seu organismo para confirmar qual tratamento ideal para cada situação.

Evitar doenças e ter uma vida saudável é fundamental para qualquer corpo, principalmente para as mulheres na menopausa. Com isso, ela poderá viver essa fase tranquilamente, sem nenhuma incomodo, desanimo ou inquietações.

Por razão disso, podemos dizer que existem vantagens e privilégios para as mulheres nessa fase. Apenas é preciso conhecer e praticar todos esses benefícios!

Menopausa e seus benefícios

Mesmo adquirindo vários desconfortos na menopausa, há uma grande possibilidade de viver bem e de bem com a vida!

Veja alguns benefícios e pensamentos que rege a favor da menopausa:

  • Diminuição do hormônio estrogênio: Com a diminuição do estrogênio, juntamente com a maturidade de cada mulher, elas podem alcançar o autocontrole, clareza de pensamentos e determinação.
  • Liberdade de cuidar de si: Normalmente, nessa fase, a mulher está com os filhos crescidos, não possuindo tanta responsabilidade.  Então, os cuidados e pensamentos são voltados somente para ela.
  • Atividades físicas: Praticar atividades física é um ponto fundamental para toda mulher. Como o tempo se torna seu aliado, ela pode se dedicar mais aos exercícios. Assim, prevenindo de muitas doenças, diminuindo os sintomas indesejáveis e precavendo seu bem-estar.

Além disso, a atividade física fortalece os músculos e ossos que reduz o risco de fraturas. Para uma mulher com a idade mais avançada, a precaução com os ossos devem ser analisados seriamente, para evitar tais fraturas.

É importante salientar que com a idade mais avançada, o metabolismo diminui. A perder quilos e absorção dos nutrientes se torna mais difícil. Por isso, é recomendado alcançar os cuidados desde o início do climatério.

Por essa razão, comprar roupas de ginasticas e um par de tênis para encarar os exercícios é um dos mais importantes segredos para se viver bem nessa fase.

  • Crescimento pessoal e mental: A junção do tratamento hormonal com as atividades físicas, a mulher consegue se equilibrar. Seu crescimento pessoal e mental são melhorados e amadurecidos, podendo evitar, até mesmo, a depressão.

Além disso, dormir em média de 6 a 8 horas por dia e exercitar o cérebro com um bom livro, ajuda nas atividades mentais, diminuindo o riscos, também, de cansaço e perda de memorias.

  • Autoestima: Com sua vaidade aflorada, a mulher cuida mais da sua beleza. Se divertem com amigas da mesma idade, fazem compras de seu interesse, viagens de sua preferência, entre outros motivos que fazem sua autoestima se elevar, sem mesmo ela perceber.
  • Atividade sexual: A mulher na menopausa também dispõe de atividade sexual livre de riscos de gravidez. Vivenciam o sexo mais libertador e prazeroso, além do alívio por não terem mais que lidar com a menstruação.

É bom lembrar, que o tratamento ajuda a mulher a não diminuir seu libido, a fim de não desinteressar do sexo.

Por fim, mulheres na menopausa que cuidam de seu corpo e sua mente aspiram melhor sua vida, sua casa, e tudo que há ao redor. O tempo são delas, somente delas! Se beneficiam apenas para seu bel prazer e de quem importa a elas.

Os benefícios podem ser muitos. Porém nada importa se o tratamento com o médico não for feito de forma adequada, ou se a mulher não se exercer. É preciso essa junção para que os benefícios sejam associados ao próprio bem-estar das mulheres.

Assim, a mulher facilita na boa vivencia, na fase conhecida culturalmente como o pior período da vida de uma mulher.

O uso de aplicativos e redes sociais para relacionamentos

A cada ano que passa mais pessoas estão conectadas, seja em computadores, notebooks, tablets ou celulares. Esse fato mudou diversas coisas no mundo, inclusive a forma de se relacionar e conhecer novas pessoas. Hoje em dia há diversos aplicativos e redes sociais para encontrar o par ideal e até para conseguir desconto em motéis, afinal, isso tudo está relacionado, não é verdade?

Os aplicativos para relacionamentos

Usar a internet para paquerar ou fazer novas amizades é algo comum atualmente, principalmente entre jovens, ainda mais porque é simples e prático, basta baixar um aplicativo, fazer o cadastro e começar a procurar uma pessoa que seja interessante. Após encontrar alguém, surgem as primeiras conversas até o encontro na vida real.

Claro, isso em situações que dão certo. Nem sempre dá certo, aquele papo de “as aparências enganam” podem muito bem ser aplicadas nessa situação, pois você pode ver fotos da pessoa e se interessar, mas depois de conversar, você percebe que a pessoa é diferente do que imaginava e acaba não acontecendo um encontro, faz parte.

O Tinder é um grande exemplo de sucesso quando o assunto é aplicativo para relacionamentos, basta deslizar o dedo na tela para esquerda para desconsiderar a pessoa que apareceu ou deslizar para direita para mostrar que tem interesse e assim dar um match.

Além do Tinder, há diversos aplicativos como Happn, Badoo, Kickoff, POF, entre outros. Basta acessar pelo celular, baixar e ver qual você considera o melhor. Para a comunidade LGBT também há aplicativos nesse aspecto, como Hornet, Grindr, Hinge e Her.

A questão aqui é desencalhar, ou seja, encontrar a alma gêmea e largar a vida de solteiro (a). As vezes isso pode durar apenas um encontro e normal, pois muitos jovens não pensam em se comprometer cedo ou também pode gerar um relacionamento para a vida toda.

Esses fatores variam de pessoa para pessoa, o fato é: ferramentas não faltam.

Porém, nem tudo são flores. Conhecer alguém pela internet pode ser arriscado, pois a pessoa pode estar mentindo, se passando por um outro indivíduo (famosos “fakes”) ou estar com alguma outra intenção. Vários casos já foram noticiados mostrando encontros que não deram certo ou que na verdade eram armadilhas.

Sem contar que às vezes a realidade não é igual a expectativa, seja em relação a aparência ou pelo modo de ser e agir da pessoa. Por isso é importante ter alguns cuidados, conhecer bem a pessoa e caso não se sinta seguro, não arrisque.

O que achou de conteúdo? Alguma dúvida, crítica ou sugestão? Compartilhe para que mais pessoas saibam sobre os usos de aplicativos/redes sociais para relacionamentos e deixe um comentário abaixo.

Cursos a Distância Estácio

A Universidade Estácio oferece um ambiente virtual todo voltado ao aluno. Essa página foi criada com o intuito de facilitar o acesso a diversas informações referente aos estudos do aluno de forma prática e rápida, podendo ser acessada de qualquer dispositivo com acesso a internet.

Cursos EAD Estácio

Cursos EAD Estácio | Como funcionam?

As aulas online são transmitidas pela internet. As aulas são feitas dentro de estúdios do Capus Virtual Estácio.

Lá o aluno pode acessar material de estudo e conversar com os professores para sanar dúvidas sobre as matérias. Outros recursos que os alunos tem que ajuda nos estudos é o acesso livre a várias palestras de grandes nomes da educação e profissionais voltado às matérias.

O aluno tem acesso ao material didático em formato de Power Point, vídeos gravados e também áudios, que podem ser baixados e escutados. Além de todo esse material de estudo, os alunos também tem exercícios que são disponibilizados para que possam ser testados os conhecimentos e fixado a matéria da aula.

No Campus Virtual Estácio você encontra informações sobre as aulas gravadas, disciplinas, material de estudo em vídeo e diversas ferramentas que contribuem para seu estudo de onde você estiver, aprenda a como usar o Campus Virtual Estácio e desfrute de tudo que eles oferecem.

Veja também: Cursos a Distância Gratuitos

Cursos de Graduação ofertados:

Cursos na modalidade EAD

  • Administração
  • Análise e Desenvolvimento de Sistemas
  • Ciências Contábeis
  • Comércio Exterior
  • Gestão Ambiental
  • Gestão Comercial
  • Gestão da Tecnologia da Informação
  • Gestão de Recursos Humanos
  • Gestão de Turismo
  • Gestão Financeira
  • Gestão Hospitalar
  • Gestão Pública
  • História
  • Investigação Forense e Perícia Criminal
  • Letras – Espanhol
  • Letras – Inglês
  • Letras – Português
  • Logística
  • Marketing
  • Matemática
  • Mediação
  • Negócios Imobiliários
  • Pedagogia
  • Processos Gerenciais
  • Segurança Pública
  • Serviço Social
  • Sistemas de Informação

Cursos na modalidade Flex

  • Administração
  • Análise e Desenvolvimento de Sistemas
  • Ciências Contábeis
  • Educação Física
  • Engenharia Ambiental e Sanitária
  • Engenharia Civil
  • Engenharia de Controle e Automação
  • Engenharia de Produção
  • Engenharia Elétrica
  • Gestão Financeira
  • Marketing
  • Pedagogia

Cursos na modalidade Telepresencial

  • Administração
  • Ciências Contábeis
  • Gestão Comercial
  • Gestão de Recursos Humanos
  • Gestão Financeira
  • Marketing
  • Negócios Imobiliários
  • Pedagogia
  • Serviço Social

Valores dos Cursos

A lista de cada curso da Estácio pode ser encontrada abaixo com valores de cada curso respectivo às modalidades:

Mensalidades dos cursos EAD da Estácio

Administração: R$ 260

Análise e Desenvolvimento de Sistemas: R$ 240

Ciências Contábeis: R$ 260

Gestão Hospitalar: R$ 240

Investigação Forense e Perícia Criminal: R$ 240

Letras – Inglês: R$ 220

Logística: R$ 240

Serviço Social: R$ 260

Mensalidades dos cursos Flex da Estácio

Análise e Desenvolvimento de Sistemas: R$ 340

Educação Física: R$ 380

Engenharia Ambiental e Sanitária: R$ 540

Engenharia Civil: R$ 540

Engenharia de Produção: R$ 540

Gestão de Recursos Humanos: R$ 320

Pedagogia: R$ 300

Mensalidades dos cursos Telepresenciais da Estácio

Gestão Comercial: R$ 260

Gestão de Recursos Humanos: R$ 370

Marketing: R$ 370

Serviço Social: R$ 400

Bolsas e Desconto na Estácio

Existe algumas formas para você ter um bom desconto nas mensalidades dos cursos. Uma das formas são para alunos transferidos e segunda graduação, o abatimento das mensalidades pode chegar a até 50%, para que já tem nível superior de até 45%. Através de convêncio com empresas parceiras o aluno também pode ter desconto, além do Programa Amigo Indica Estácio, quem indicar amigos para estudar lá poderá ter abatimento na mensalidade.

O ProUni também está presente na Estácio, procure entender o programa para ver as possibilidades para você concorrer a bolsas de estudos EAD na Estácio. Acesse portal.estacio.br/ead e saiba mais.

Cursos Gratuitos com certificado Unieducar

O mercado de trabalho brasileiro, independentemente de seu ramo de atividade, está cada vez mais envolvido. Os cursos gratuitos oferecidos pela Unieducar podem ser uma ótima maneira de melhorar os cursos e o excelente profissionalismo.

É muito importante sempre procurar instituições educacionais que valorizem a qualidade e forneçam os melhores materiais. É por isso que a plataforma Unieducar é uma das plataformas mais populares do país.

Escolhemos algumas informações sobre treinamento em inscrições abertas e como encontrar a melhor vaga de emprego. Confira!

Cursos Gratuitos com certificado Unieducar

Cursos gratuitos com Certificado Unieducar podem ser registrados! Para aqueles que planejam iniciar uma nova carreira e querem começar a aprender mais, essas são oportunidades em algumas áreas de atividade.

Muitas das ofertas incluem micro vales gratuitos e um certificado através da Unieducar. Reduza as horas de oportunidade (4 horas de treinamento). Eles têm a oportunidade para aqueles que querem participar de um curso de uma só vez e se qualificar para diferentes campos.

O conteúdo do curso de certificação Unieducar é sempre parte do conteúdo maior que pode ser visto na versão completa, incluindo fitas de vídeo e outros materiais de apoio.

Unieducar Cursos Gratuitos

O curso gratuito da Unieducar oferece a todos os estudantes registrados um certificado de 4 horas, que pode ser mais longo se o aluno tiver esse interesse e entrar na versão completa.

A plataforma Unieducar oferece tempo para uso e capacidade de aprender rapidamente. Entre os cursos da Unieducar:

  • Criatividade e seu significado na educação infantil,
  • assistência à saúde e constituições federais,
  • ênfase gráfica (novas regras ortográficas),
  • amamentação,
  • alfabetização e literatura no Brasil,
  • análise de mercado, etc.

Esse tipo de aprendizado a distância é necessário para melhorá-los claramente onde você não está acostumado a agir, ou, na maioria dos casos, o conhecimento da área e o foco em seu território.

Acesse o site Unieducar e conheça as opções: unieducar.org.br

10 dicas para ser saudavel

Em meio a correria do dia-a-dia, muitas vezes, esquecemos de dar atenção para nosso corpo e saúde. Muitas doenças, como aquela gripe chata que aparece quando não queremos, ou até mesmo doenças mais sérias podem ser evitadas com alguns cuidados essenciais. Pensando nisso, separamos 10 dicas para ser mais saudável 🙂

dicas para ser saudavel

#1 Coma alimentos que façam bem para a saúde

“Você é o que você come” com certeza você já deve ter ouvido essa frase e, por mais clichê que pareça, muitas vezes esquecemos disso e não nos alimentamos da forma adequada. Inserindo alguns alimentos no dia-a-dia já é o necessário para viver com mais saúde, nuts, barrinhas de cereais sem açúcar e frutas são ótimos lanches para ter na correria do dia-a-dia. Na hora do almoço e jantar, invista em saladas e vegetais e jamais pule o café da manhã.

Leia também: Receitas FIT para café da manhã

#2 Beba muita água

Consumir água faz com que o metabolismo esteja em constante movimento, fazendo com que as células fiquem em movimento e o corpo todo funcione melhor. Atualmente, com a tecnologia, é possível baixar aplicativos para lembrar de beber água e controlar a quantidade ingerida durante o dia.

#3 Faça exercícios físicos

Nosso corpo precisa estar em constante movimento e, por isso, é indispensável a prática de exercícios físicos. Pode ser de manhã, na hora do almoço ou após o expediente de trabalho, o importante é praticar a atividade física. Na atualidade, existem muitas modalidades como crossfit, yoga, treinos funcionais e até a mais tradicional e conhecida musculação, escolha a que você mais se adapte e garanta sua saúde.

#4 Evite doces e refrigerantes

Ao longo da semana, evite o consumo de alimentos que possuem muito açúcar e substâncias prejudiciais para o corpo. Opte por frutas e sucos e deixe os doces e refrigerantes para o fim de semana, em poucas quantidades. No começo pode ser difícil mas com o tempo, garanto que você irá se acostumar.

Leia também: Emagreça de forma saudável

#5 Não consuma medicamentos sem a prescrição médica

Ingerir medicamentos sem a prescrição médica, ao longo do tempo, pode trazer danos para seu corpo e saúde. Por isso, por mais “inofensiva” que seja a medicação, evite.

#6 Tenha uma boa noite de sono

Ter um sono de boa qualidade é essencial para a saúde! Não só a quantidade como a qualidade do sono influenciam para o bem-estar. Além disso, é de extrema importância que seu colchão e travesseiro sejam ergonômicos e possibilitem uma excelente noite de sono.

#7 Mantenha a higiene em dia

Fique de olho na higiene, tanto bucal, ocular como corporal. A má higiene pode causar bactérias, parasitas e alergias que podem ser evitadas com cuidados básicos ao longo do dia.

#8 Saúde Emocional

Muitas pessoas podem ignorar mas a saúde mental também deve ser levada em conta. Isso porque muitas doenças podem aparecer pelo estresse no trabalho, preocupações e angústias do dia-a-dia. Por isso, não negligencia esses cuidados! tire 5min do seu dia para respirar, faça pequenas coisas que te deem prazer ao longo do dia e busque novas maneiras de viver mais leve.

#9 Vá ao médico

A cada 6 meses faça uma bateria de exames para saber como está seu organismo, assim você não terá surpresas desagradáveis quanto a saúde.

#10 Encontre pequenos prazeres no dia-a-dia

Coisas pequenas e cotidianas podem fazer uma enorme diferença na correria do dia-a-dia. Descubra o que te faz bem e não deixe de incluir na sua rotina!

São 10 dicas simples mas garanto que dando a devida atenção e não negligenciando alguns pontos, sua saúde será 10x melhor 🙂

Maria
http://americasoftalmocenter.com/

Faça faculdade com 70% de desconto

Estudar em uma instituição de ensino privada pode ser o desejo de muitos jovens estudantes que estão prestes a deixar o ensino médio. Entretanto, dificuldades impedem que esse sonho seja realizado, como a falta de grana para arcar com a mensalidade. As mensalidades de uma faculdade privada nem sempre são acessíveis e até mesmo os cursos mais baratos exigem uma determinada ajuda para que o estudante consiga pagar.

Uma alternativa que está se tornando cada vez mais usada pelos estudantes é o Educa Mais Brasil, um programa de iniciativa privada que disponibiliza bolsas de estudo para todas as modalidades de ensino, presenciais e a distância. Veja mais a seguir.

Como conseguir desconto para a faculdade?

Garantir um bom desconto durante todos os anos da sua faculdade permite que você consiga pagar as mensalidades sem muitas preocupações, sem comprometer a sua renda. Além disso, um desconto é diferente de um financiamento: você não precisará devolver nenhum dinheiro depois de se formar, basta arcar com as mensalidades e pronto. É um desconto!

A melhor forma de conseguir desconto para a faculdade é buscando no site da instituição na qual irá estudar, todos os seus programas de ajuda estudantis. Cada faculdade sempre possui algumas iniciativas para ajudar os estudantes com uma renda menor a arcar com suas mensalidades.

Educa Mais Brasil

Uma das iniciativas que milhares de instituições privadas disponibilizam para seus estudantes é o Educa Mais Brasil. Com ele os jovens e adultos podem conseguir bolsas de até 70% de desconto e assim arcar com um valor bem menor na hora de pagar as mensalidades. Quem consegue uma bolsa no Educa Mais Brasil arcará com a mesma quantidade de mensalidades, mas com um valor bem menor.

Os descontos oferecidos pelas instituições são bem variados: algumas oferecem o desconto de 50% para todos seus cursos, enquanto outras oferecem um desconto de acordo com cada curso. Faça a sua pesquisa com antecedência e vá se preparando, pois nos próximos meses deverão surgir mais oportunidades no site.

O que é preciso para participar do Educa Mais Brasil?

O Educa Mais Brasil não impõe muitos requisitos aos seus candidatos, sendo este outro ponto positivo da iniciativa. Qualquer pessoa pode participar, desde que a renda não seja muito alta. No caso de cursos de graduação, é indicado que o estudante já possua a matrícula garantida na instituição, buscando assim somente o desconto.

 

Créditos da Nota Fiscal Paulista – Consulta, Saldo, Como Utilizar

Para quem mora em São Paulo e é cadastrado no programa da Nota Fiscal Paulista e pede para incluir o CPF cadastrado nas notas de compras, saiba que o valor do crédito liberado estará disponível ao final de todo Semestre na sua conta no sistema. Veja tudo sobre os créditos da Nota Fiscal Paulista.

Créditos da Nota Fiscal Paulista
Créditos da Nota Fiscal Paulista – Consulta, Saldo, Como Utilizar

Créditos da Nota Fiscal Paulista

O Programa da Nota Fiscal Paulista beneficia aqueles que se cadastraram e fazem o pedido do CPF na nota. Uma parte do imposto de cada compra ou serviço é devolvida para você através do sistema que pode ser acessado através do Site Oficial da Nota Fiscal Paulista.

O programa foi criado para incentivar a população a exigir que os comerciantes emitissem nota fiscal. A não emissão dessas notas por parte dos comerciantes faz com que eles possam burlar o imposto que deve ser pago por eles, sendo assim, deixando de contribuir para o Governo através dos valores do imposto.

Como funciona?

O consumidor deverá pedir para o estabelecimento incluir na nota fiscal o CPF ou CNPJ cadastrado. O estabelecimento deverá entregar a nota fiscal comum com o registro ou a Nota On-line. Feito isso, a Secretaria da Fazenda recolhe o ICMS do estabelecimento por essa nota e então, uma parte do valor do imposto é devolvido, de forma proporcional do valor da compra, à sua conta do sistema.

Consultar Saldo

Para consultar o saldo disponível proveniente das suas compras é necessário acessar o sistema clicando AQUI e realizar o login na sua conta inserindo o CPF ou CNPJ e colocando sua senha. Dentro da sua conta você verá diversas opções, para você fazer consulta das notas basta ir na aba “Consultar” e escolher o período da consulta. No canto direito inferior você verá o saldo total disponível para utilizar como quiser.

Como Utilizar os Créditos

Para utilizar o créditodisponível você deve acessar a aba “Conta Corrente”, ir em “Utilizar Créditos” e escolher a forma que deseja utilizar. São três opções: Crédito em Conta Corrente, Crédito na Conta Poupança ou Abatimento no valor do IPVA.

Lembre-se, se sua conta é nova você só poderá fazer a consulta do valor do saldo após seu primeiro saque que deve ser no mínimo R$25,00.

Cursos à Distância Gratuitos

Conheça alguns Cursos à Distância Gratuitos onde são ofertadas cursos em instituições diferentes e também segmentos como formação técnica, voltada ao profissional e até mesmo graduação. Saiba mais dessa modalidade de ensino que só tem crescido no Brasil e no mundo.

Cursos à Distância Gratuitos
Cursos à Distância Gratuitos

Cursos à Distância Gratuitos

Um dos meios mais procurados hoje para formação, especialização são os cursos a distância gratuitos. Esse método tem feito com que pessoas com pouco tempo consigam continuar seus estudos de maneira prática.

Hoje é possível encontrar instituições que são focadas e voltadas totalmente ao ensino à distância. Essas instituições oferecem todo o suporte necessário para que você consiga ter sua formação completa e com a mesma qualidade de ensino de um curso presencial. Abaixo, selecionamos três instituições de ensino à distância:

Como Funciona o Ensino à Distância

Os alunos recebem acessos a um sistema interno de aulas onde varia de instituição. O mais comum são aulas gravadas em vídeo, seguidas de aulas marcadas em horários específicos com professores dessa escola e provas e trabalhar online. Algumas escolas contam com polos onde os alunos devem comparecer em dias e horário para apresentação de trabalhos e/ou provas.

O ensino à distância (EAD) é bem semelhante ao método que já conhecemos, o presencial. As instituições devem atender a requisitos de ensino controlado pelo MEC. Alunos que optam pelo ensino a distância em qualquer nível (ensino médio, técnico, superior, pós graduação e etc) devem escolher por essas unidades reconhecidas. Você pode pesquisar pelas entidades através do site siead.mec.gov.br.

Faculdades a Distância EAD

Hoje a facilidade de acesso tanto nas mensalidades quanto ao ensino oferecidos pelas faculdades ajudam estudantes que precisam trabalhar e estudar. Esses geralmente optam pelo ensino a distância pela flexibilidade do ensino em qualquer lugar, necessitando apenas de um aparelho como Smartphone e internet.

As faculdades oferecem cursos diversos:

Você deve escolher as faculdades de modo pensado, lembre-se de conferir os métodos de ensino e se essa é reconhecida ou não por entidades controladoras como o MEC.

Aproveite essa modalidade de ensino e faça já sua especialização.